放假比上班还累？5个方法，教你“有效休息”
心理咨询师_滑洋
2023-05-05 14:25:50
(相关资料图)
五一假期刚结束，在经历了各大景点的人山人海、没日没夜的走亲访友，亦或是一动不动的死宅后再重新投入工作，你感觉如何呢？很多人就说一个字，累。有人把这种在长假后出现的精神萎靡、效率低下称作“假期综合症”。明明就是要好好休息的假期，为什么会过的这么累呢？
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五一假期刚结束，在经历了各大景点的人山人海、没日没夜的走亲访友，亦或是一动不动的死宅后再重新投入工作，你感觉如何呢？很多人就说一个字，累。有人把这种在长假后出现的精神萎靡、效率低下称作“假期综合症”。明明就是要好好休息的假期，为什么会过的这么累呢？
